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胡箩卜的家常做法

来源:名著网 日期:2019-1-15 分类:心情随笔

胡箩卜是很常见的蔬菜,胡箩卜含有的维生素、膳食纤维比较多,常吃胡箩卜对身体没有任何损害,不过对胡箩卜的做法上,也是很多人不太清楚的德宏州那个医院治癫痫病很好,这类蔬菜的制作并不是很复杂,不过在制作胡箩卜的时候,需要对它的制作方式进行认识,这样才会知道,该选择什么样的制作方法最佳。

胡箩卜的做法:

青蒜苗炒胡萝卜

材料:胡萝卜2根,青蒜苗5根,大蒜3瓣,花椒十几粒

做法

1.小儿癫痫患者的护理方法都是什么将胡萝卜洗净,切成片后,放盘中待用。

2.将蒜苗清洗干净后,沥干水份、切成小节备用。

3.将大蒜切成片。

4.炒锅内倒入花生油烧热,放入花椒、蒜片炒出香味,注意油温不要过热,以免将花椒炒胡。

5.加入胡萝卜片翻炒,放盐搅拌均匀。

6.倒入一杯开水、水量以刚淹没胡萝卜为好,盖上盖子闷。

7.炒至胡萝卜变软后加入青蒜苗翻炒一分钟左右。

8.盛入盘中就可以开动了。

清炒胡萝卜杏鲍菇

材料;杏鲍菇,胡萝卜,青椒,姜,西安最大的癫痫医院葱,盐,生抽

做法

1.杏鲍菇胡萝卜切滚刀块,青椒切块,姜切片,葱切葱花

2.锅里倒油,烧热倒入葱花和姜片爆香,再倒入杏鲍菇胡萝卜,煸炒到杏鲍菇发软

3.倒入生抽,调入盐翻炒均匀

4.大火把锅里炒出的水收一下

5.放入青椒炒断生即可

芥兰荷兰豆炒胡萝卜

材料:荷兰豆,胡萝卜张家口市公立羊癫疯医院,芥兰,油,盐,鸡精

做法:

1.所有材料洗干净,荷兰豆摘去两边的老丝,胡萝卜去皮,切条,芥兰去叶子,刨去外面的皮,切成斜块

2.荷兰豆,芥兰分别放到沸水里过水,断生,鸡精放点水调开

3.炒锅里放油中火烧至6成热,放进胡萝卜翻炒一分钟左右,再放进荷兰豆和芥兰翻炒均匀,倒进鸡精水,放盐调味即可

这些都是胡箩卜的做法,对这些制作方法的选择完全可以放心进行,这些制作方式能够很好的保留胡箩卜的营养元素,而且吃的时候,胡箩卜口感也是非常不错,同时这些佳肴也适合各类人群选择,因此大家可以放心的吃。