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吃桂圆有什么好处呢

来源:名著网 日期:2019-1-14 分类:心情随笔

桂圆又名龙眼,可以说是非常滋补的一种水果。也可以将新鲜桂圆焯水之后烈日暴晒成干桂圆,也同样具有较高的营养价值。桂圆中的各种微量元素都比较容易被银川洛金凤区哪个癫痫医院最权威人体所吸收,对于女性来说,可以起到补血的作用。在月经期间可以多吃桂圆,但如果是比较燥热的体质,或者是怕上火,就要注意桂圆的食用数量了。下面,我们一起来看看桂圆的好处吧!

益气补血。桂圆里含丰富的息县癫痫病医院有几家葡萄糖、蔗糖及微量元素——铁元素,可以提高热能、补充营养、促进血红蛋白再生。

安胎。产妇产后身体偏虚,脾胃虚弱,宜温热,桂圆最为合适,对产后恢复是非常有益的。

抗癌。经临床试验,桂圆对多种癌细胞有一定的抑制作用。

养血安神:龙眼,性味甘平,入脾,经心,有补心脾、养血安神功效,对食欲不振,失眠键忘,浮肿有疗效。

益智宁心:龙眼食品以荔枝为贵,而滋益则龙眼为良。龙眼果肉性甘,微温补心益气,开胃健脾,养血安神、有滋补漾濞县哪家癫痫病医院强壮之灵。

延缓衰老:龙眼补脑汁,有振奋精神的作用,无副作用。桂圆富含多种维生素,有补脑健身的功能,是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。

御寒祛湿:民间经常用桂圆肉浸泡米酒,冬春饮用,可以起到御寒、祛湿保健的作用,用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥,喝上一碗就有御寒暖身之功。

丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。

补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。

安眠:中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。

以上说到了干桂圆以及新鲜桂圆的好处,可以直接吃,也可以煮粥吃,口感都不错。如果本身有一些炎症,比如月经量过多,妇科炎症,火旺,痔疮等,那就不适合西宁癫痫病医院那里最好吃桂圆。