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男人养生养肾怎么做

来源:名著网 日期:2019-2-17 分类:全集

男人并不是无坚不摧的,也需要进行养生,而养生前需要先养肾,肾脏功能好了,男人养生的目的也达到了。男人养生养肾的方法很多,各种食物、偏方不计其数。注重食疗也要进行适当的运动,食疗加上运动养肾更加健康。肾脏不仅需要补养,也要排出多余的废物,男人就算工作再忙碌也要及时的喝水排尿,也可以避免结石。如果长期的憋尿就会引发很多疾病。下面就让我们看看男人如何养生养肾。

男人按穴位养肾

1、复溜穴:有中医专家称此穴滋肾阴效果极好,相当于六味地黄丸的功效。

2、世人只知鹿茸、枸杞、虫草、河车(胎盘),为补肾佳品,岂知太溪、复溜、涌泉才堪称是生命至宝。太溪、复溜两穴用按摩法,效果很好,也无禁儿童癫痫可以治疗好忌,常相配而用,哪个穴位敏感就先揉哪个穴,然后再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病,无病强身,若再同时在肾俞、关元、气海等穴拔罐。那就真成了一剂安全平和的十全大补汤了。

3、按摩患昆明治小儿癫痫医院者肝经的太冲穴和胆经的阳陵泉,和吃中药逍遥丸效果一样,且更为迅捷。

4、少府穴,它有清心泻火、行气活血军海评论好不好的功效,最强的功效是清心除烦,掐掐它就相当于吃了一味“牛黄清心丸”。

男人养生养肾虽然是很普遍的话题,但是也要有讲究,吃对了,喝对了,那是养肾,否则就会伤肾。因此多多了解导致青少年癫痫的病因这方面的知识,有益于肾脏的恢复。在生活也不要因为自己还没到年纪,而肆意妄为,不注重身体,任意挥霍健康,只会加倍花时间和金钱。